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感谢您使用婴儿清醒窗口计算器。我们重视您的反馈，并随时准备帮助解答您可能有的任何问题或疑虑。
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常见问题
清醒窗口建议的准确性如何？
我们的清醒窗口建议基于已建立的儿科睡眠指南和研究。然而，每个婴儿都是独特的，这些建议应该作为起点使用。始终根据您宝宝的个人信号和需求进行调整。
我可以将此计算器用于早产儿吗？
对于早产儿，通常建议在确定适当的清醒窗口时使用他们的调整年龄（从预产期而不是出生日期计算）。然而，我们始终建议咨询您的儿科医生，获取针对早产儿的个性化指导。
为什么我的宝宝即使在推荐的窗口期间也抵抗睡眠？
婴儿即使在适当的清醒窗口期间抵抗睡眠可能有几个原因，包括过度疲劳、疲劳不足、环境因素、发育飞跃或日常变化。如果您的宝宝持续抵抗睡眠，您可能需要稍微调整他们的清醒窗口，或者检查他们的睡眠环境和日常。
我如何知道我的宝宝是否过度疲劳？
过度疲劳的婴儿的迹象可能包括增加烦躁、揉眼睛、打哈欠、避开刺激、拱背、握紧拳头和难以入睡。过度疲劳的婴儿通常看起来更加烦躁而不是困倦。